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只需一招让你吃掉白发toutiao

2019年01月13日 栏目:历史

只需一招让你吃掉白发只需一招让你吃掉白发拥有一头乌黑亮丽的秀发,是每个人都希望的。去除白发的众多方法里,饮食疗法是,也是安全的
只需一招让你吃掉白发 只需一招让你吃掉白发

拥有一头乌黑亮丽的秀发,是每个人都希望的。去除白发的众多方法里,饮食疗法是,也是安全的。

长时间的脑力劳动,饮食和睡眠不规律等生活方式,导致不少人都有脱发、头发早白的困扰。

中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发,都与血虚、肾脏虚弱有关。治疗应以补血补肾为主。

下面将给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤,让你在冬季食用的时候,既能暖身宝宝发烧39度小妙招
,又能滋补孩子夜间咳嗽厉害怎么办

原料:黑豆50克,排骨200克。

做法

1黑豆提前用清水泡一夜。

2排骨洗净切块。

3凉水将排骨下锅,大火煮开。

4开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫。

5然后就可以加入适量的黑豆,再煲上个2小时左右就可以了,加一点点的盐来调味小孩多少度是发烧

中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。

排骨也有很高的营养价值,可滋阴、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

除了上面给大家介绍的这个远离白发的食谱之外,其实还有许多都是可以一边健康身体,一边吃出黑发的,不妨来看看。